Öğrenme Kulübü Eğitimleri - Sağlıklı Beslenmeyi Sürdürebilmek

Sağlıklı Beslenme Ne İşe Yarar? 

Sağlıklı beslenme kısıtlama demek değildir, sağlıklı beslenme hayatınıza uygun, çeşitli, sürdürebilir beslenme demektir. Vücudumuz için önemli olan besin değerleri çerçevesinde karbonhidrat, protein yağ vitamin ve minerallerin  önemini kavramamızı sağlayacaktır. 

Kimler katılabilir? 

Kendi potansiyelini keşfederek konfor alanından çıkıp eyleme geçmek isteyen  18 -30 yaş arası herkes katılabilir.

Sizi Neler Bekliyor?

Kişiye uygun sürdürülebilir beslenme programının önemi ve gerekliliği, her bir besin öğesini olması gereken oranlarda içeren ideal tabak modeli nedir olduğu, beslenme hakkında yanlış bilinen efsaneler, yeterli ve dengeli beslenmenin inceliklerinin basitleştirilmiş bir şekilde öğrenilmesinin dışında yapılan hataların farkına varılıp kısıtlayıcı beslenmeden kaçınılması ve kalıcı sağlıklı beslenme nasıl sürdürülebilir hale getirilir konularını öğreneceğimiz bir atölye çalışması sizi bekliyor.

Eğitimin Kazanımları

  • Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanma yollarını öğrenmek. 

  • Dengeli beslenme stratejilerini öğrenmek.

  • Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu hangi besinleri besinlerin alınması konusunda bilgi edinmek. 

  • Sağlıklı beslenme ile alışkanlıkları, sağlıklı olabilme ve iş verimliliğini arttırmak üzerine farkındalık sahibi olmak.

 

📅​ 26 Nisan Çarşamba

🕗​ 21.00 - 22.30

Eğitim çevrim içi olacaktır ve kayıt olanlara e-posta üzerinden, Zoom'a katılım için bağlantı gönderilecektir.

Eğitime katılım ücretsizdir.

Eğitim sonunda ''Katılım Belgesi'' verilecektir.

Özüm Çelik Kimdir?
1999 yılında Ankara’da doğmuştur. İlk, orta ve lise eğitimini Ankara’da tamamlamış, İstanbul Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü kazanmıştır.  Çok istediği ve severek okuduğu bölümünden Başarılı ve Yetkin bir şekilde mezun olduktan hemen sonra bir otelde kurum diyetisyenliğine başlamıştır. Kendisini mesleki anlamda her zaman geliştirmek istemesinin yanı sıra mesleğinin daha iyi yerlere gelmesi için çabalamakta, meslektaşlarının da kendilerini geliştirmesini istemektedir. Bu amaçlarla yola çıkan, mesleki faaliyetler yürüten bir topluluğa sahiptir. 2 yıldır, kuruculuğunu ve aktif bir şekilde genel yöneticiliğini yaptığı topluluğun her geçen gün büyüyen bir kitlesi ve başarılı bir ivmesi vardır.

 

 

Önemli: Aşağıdaki Etkinliğe Katıl butonuna tıkladığınızda farklı bir sayfaya yönlendirmezse buraya tıklayarak siteye üye girişi yapabilirsiniz. Giriş yaptıktan sonra "Etkinliğe Katıl" butonuna tıklayarak etkinliğimize kaydolabilirsiniz.

Lütfen etkinliğe kaydolmak için önce siteye üye girişi yapın.